{"id":25528,"date":"2024-10-10T11:42:58","date_gmt":"2024-10-10T09:42:58","guid":{"rendered":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/?p=25528"},"modified":"2024-10-10T11:43:50","modified_gmt":"2024-10-10T09:43:50","slug":"10-pazdziernika-obchodzimy-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/10-pazdziernika-obchodzimy-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/","title":{"rendered":"10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zp.jpg\" data-src=\"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zp.jpg\" data-thumb=\"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zp.jpg\" class=\"ml-lightbox-enabled\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-25529 size-full\" src=\"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zp.jpg\" alt=\"10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego\" width=\"723\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zp.jpg 723w, https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zp-212x300.jpg 212w\" sizes=\"(max-width: 723px) 100vw, 723px\" \/><\/a><span style=\"color: #290101;\"><strong>10 pa\u017adziernika<\/strong> obchodzimy <strong>\u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/strong>, kt\u00f3ry przypomina nam, jak wa\u017cne jest dbanie nie tylko o cia\u0142o, ale tak\u017ce o nasze emocje, umys\u0142 i og\u00f3lne samopoczucie.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #290101;\">Zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby \u2013 to stan pe\u0142nej harmonii wewn\u0119trznej, umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z codziennymi trudno\u015bciami, budowanie satysfakcjonuj\u0105cych relacji oraz zdolno\u015b\u0107 do rozwijania w\u0142asnego potencja\u0142u.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #290101;\">Jak mo\u017cesz zadba\u0107 o zdrowie psychiczne?<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #290101;\">\u2713 zadbaj o regularny odpoczynek i czas na relaks,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #290101;\">\u2713 rozmawiaj z bliskimi o swoich uczuciach,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #290101;\">\u2713 ucz si\u0119 technik radzenia sobie ze stresem,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #290101;\">\u2713 pami\u0119taj, \u017ce pro\u015bba o pomoc to oznaka si\u0142y, a nie s\u0142abo\u015bci.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego, kt\u00f3ry przypomina nam, jak wa\u017cne jest dbanie nie tylko o cia\u0142o, ale tak\u017ce o nasze emocje, umys\u0142 i og\u00f3lne samopoczucie. Zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby \u2013 to stan pe\u0142nej harmonii wewn\u0119trznej, &hellip; <a href=\"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/10-pazdziernika-obchodzimy-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25528","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25528"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25533,"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25528\/revisions\/25533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zst.klodzko.pl\/zst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}