10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale także o nasze emocje, umysł i ogólne samopoczucie.
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby – to stan pełnej harmonii wewnętrznej, umiejętność radzenia sobie z codziennymi trudnościami, budowanie satysfakcjonujących relacji oraz zdolność do rozwijania własnego potencjału.

Jak możesz zadbać o zdrowie psychiczne?

✓ zadbaj o regularny odpoczynek i czas na relaks,
✓ rozmawiaj z bliskimi o swoich uczuciach,
✓ ucz się technik radzenia sobie ze stresem,
✓ pamiętaj, że prośba o pomoc to oznaka siły, a nie słabości.

🌟 Poznaj projekt Go4VocationalSkills! Nasz cel? Podnieść jakość kształcenia w szkołach technicznych i zniwelować różnice między oczekiwaniami pracodawców a umiejętnościami absolwentów. W najnowszym newsletterze przeczytasz o założeniach projektu, w tym o systemie informatycznym, który ocenia poziom kompetencji uczniów w odniesieniu do potrzeb rynku pracy.

📌 Pobierz newsletter w załączniku i dowiedz się więcej o projekcie dofinansowany przez Unię Europejską! 🌍

https://zst.klodzko.pl/zst/go4vocationalskills/newsletter_system_pl.pdf

W ramach szkolenia 80 kadetów Oddziałów Przygotowania Wojskowego oraz ochrony przeciwpożarowej pogłębiało wiedzę z zakresu edukacji wojskowej: terenoznawstwo, survival, taktyka zielona, pierwsza pomoc i wspinaczka wysokogórska. Słuchacze zadbali o własną kondycję fizyczną, brali udział w zajęciach z W-F oraz odbyli 10 kilometrowy nocny marsz kondycyjny. Ostatniego dnia odbędzie się strzelanie oraz zapoznanie z budową broni. Obóz zakończy się ogniskiem.